FITMATTRENNID

Otsid midagi uut ja lõbusat millega ennast heas füüsilises vormis hoida?

Oled jõudnud just õigesse kohta! Suppama FITMAT trennid on uudsed kogukeha intervalltreeningud mis viiakse läbi basseinis asetsevatel fitness laudadel – Fitmattidel. Suppama on loonud kaks põhilist treeningstiili, mille arendamisel on erilist rõhku pööratud mängulisusele. Oleme arvamusel, et treening peab olema lõbus ja pakkuma häid emotsioone, kuid samaaegselt andma piisava füüsilise koormuse, et olla efektiivne iga inimese kehatüüpi arvesse võttes. FITMAT ja vesi on just ideaalne kooslus selleks!





Lõbus & efektiivne!

Suppama on loonud basseinidesse kaks populaarset ja uudset treeningstiili. Suppama HIIT on intensiivne ja lõbus kogukeha treening vee peal, mis parandab lihasvastupidavust ja -jõudu, arendab koordinatsiooni ja tasakaalutunnetust ning põletab efektiivselt kaloreid. Suppama JOOGA on uus ja lõbus Ashtanga jooga baasliigutustel põhinev treening vee peal, mis pakub täiuslikku kombinatsiooni keha-, meele- ja tasakaalutreeningust ning süstib positiivseid emotsioone. Regulaarsetest FITMAT basseinitreeningutest saab osa võtta näiteks Tallinna Kalev SPA-s ja Viimsi SPA-s, Tabasalu Spordikompleksis ning sellest aastast ka Türi Rahvaspordi Majas. Treeningutes osalemiseks piisab Teil lihtsalt vastava keskusega ühendust võtta ja endale sobiv trenniaeg broneerida.

Treeningutesse on oodatud nii alustajad kui ka edasijõudnud, sest Fitmattidel jagub põnevust ja väljakutseid kõigile. Tule proovi järele ja vali oma lemmik trenn!

TREENINGUTEINSTRUKTOR

Suppama FITMAT basseinitreeningute instruktor

Kui Sulle meeldib inimestega suhelda, pakkuda neile midagi uudset ja tervist edendavat ning samal ajal lõbusat, siis see võib olla võimalus Sulle. Aita täita järjest kasvavat huvi uute treeningute vastu ja hakka ise FITMAT basseinitreeningute instruktoriks. Uudseid basseinitreeninguid võivad läbi viia nii personaaltreenerid kui ka erinevate rühmatreeningute instruktorid, kuid ka varasema instruktori kogemuseta inimesed, kellel on siiras soov, positiivne ja avatud suhtumine, et seda õppida ning hakata instruktoriks. Meie pakume põhjalikku instruktori koolitust, mis valmistab teid ette, et pakkuda parimaid trennielamusi!

Üli-lahedad konseptsioonid

Alusta lihtsamatest SUP kursustest või õpi kohe super lahedaid Suppama HIIT ja Suppama Jooga basseinitreeningute konseptsioone.

Õpetamise litsents

Me koolitame Sind, et saaksid baasteadmisi edasi anda, üritusi korraldada ja lahedaid veetreeninguid õpetada. Võid olla uhke Suppama® instruktori litsentsi omanik.

Turundustoetus

Alates oma veebilehe loomisest kuni ettevõtjaks olemise põhitõdedeni. Me aitame Sul esimest treeningut läbi viia ja jagame turunduslikku nõu ning oma kogemust.

Varustus

Parimate treeningelamuste jagamiseks pakume vaid parimat varustust! Proovi meie suurepärast täispuhutavat FITMATTI - parim veetreeningute läbiviimiseks.

SUPINSTRUKTOR

Suppama SUP tegevuste instruktor

Tee seda, mida armastad ja tee seda tihti! Kui Sulle meeldib viibida looduses, tegeleda füüsiliselt aktiivsete ja keha vormis hoidvate tegevustega ning pakkuda seda kõike ka teistele, siis tule ja hakka meie SUP tegevuste instruktoriks.

ÕPETA SUPPAMA

Ole positiivsete elamuste edasiandjaks!

Aita edendada inimeste teadlikust liikumise, looduses viibimise ja SUP-tegevuste kasulikkusest nende tervisele. Õpeta neile suppamise põhitõed ja vii nad mõnusale ning lõõgastavale SUP matkale mõnele kaunile jõele või järvele meie Eestimaa looduses.

SUP VARUSTUS

Meie pikk kogemus SUP tegevuste pakkujana on aidanud meil arendada kõrge kvaliteediga ja stabiilsed SUP-lauad koos vajaliku lisavarustusega ning uudsete basseinitreeningute läbiviimiseks ideaalsed täispuhutavad treeningmatid - FITMATID.

FAQ

PEAMISED KÜSIMUSED

  • Soovin tulla SUPPAMA® instruktori koolitusele, kuid minu piirkonnas ei toimu ühtegi. Mida teha?

    If you don't find a training near you, request to be notified of a future training by filling the "Notify Me of a Training" form in the training search, and check the website often as we are constantly adding trainings. If you know of a facility that might be interested in hosting a Suppama®Instructor Training, ask the potential host to visit suppama.com and submit a form with all their information. If there is adequate demand in the area and if the facility meets the minimum requirements, they will be contacted by a Suppama Team member.

  • Kas SUPPAMA® SUP instruktorite järele on nõudlust?

    Yes! Not only is there a demand, but you can easily create more of a demand. Many Suppama Instructors created a demand in their area simply because there were no SUP activities available in their area and people wanted to try out SUP. When the buzz spread, these classes were suddenly in the high demand.

  • Kuidas mul on võimalik saada SUPPAMA® instruktoriks?

    The first step is to attend to one of the Instructor Trainings. To view the dates and locations of upcoming Suppama Instructor Trainings, visit our Instructor Training page. There are no prerequisites to becoming a Suppama Instructor, although a fitness or yoga background is always a plus. Anyone 18 years or older may attend a Suppama Instructor Training.

  • Kas instruktoriks saamine nõuab ka mingisuguseid eeldusi?

    Anyone 18 years or older may attend a Suppama® Instructor Training. There are no prerequisites for taking the Suppama® HIIT Aqua or Suppama YOGAFUNC Aqua Instructor Training. However, it helps if you have previous experience in teaching group exercise classes. Not to worry; many of our well-known and successful Suppama Instructors were former students who did not have any teaching experience. While it may take them longer to practice and get started, many of them have been equally as successful.

  • Meie keskus soovib oma territooriumile SUP-rendiautomaati ja/või kutsuda SUPPAMA® instruktori koolitust läbi viima. Kuidas edasi?

    If you represent an organisation that might be interested in hosting a Suppama® instructor training or setting up SUP-Station by Suppama, submit an inquiry via the Contact Us section of the page. If there is adequate demand in the area and if the organization / facility meets the minimum requirements, You will be contacted by a Suppam Team member to set up a training or SUP-Station.

  • Kuidas registreerida ennast instruktori koolitusele?

    In order to sign up for an Instructor Training, go to “Training” page on suppama.com and locate your Instructor Training of choice. Then fill out the form with your billing and participant information as well as your credit card information. (Note: If you do not have a coupon code, please leave it blank.) The username and password you choose will be what you will use to log in to the website. If you are having trouble signing up or have special circumstances, just call the Suppama Team for that Instructor Training. Also, when you type in your email address, please be careful and make sure it is accurate. Your receipt and all correspondence will be sent to this address. In addition, make sure your name is typed exactly as you would like it to appear on your instructor certificate.

  • Kui olen ennast instruktori koolitusele ära registreerinud, mis saab edasi?

    After submitting your registration, you will receive an email confirming that the registration is complete. Expect a second email about a week before the Instructor Training from our team member. He or she will explain any logistical details such as parking, lunch, schedule, etc.

  • Mis saab peale instruktori koolituse läbimist? Millal võin ise alustada treeningute läbiviimist?

    After completing the Instructor Training, you can begin teaching whenever you feel comfortable and ready. Every instructor is an independent contractor, which gives you the freedom to set your own schedule, rates, terms, agreements, etc. at any facility you choose. Although the Instructor Training shows you how to teach as well as how to create routines for a Suppama class, you may need to practice on your own and take time to choose the right selection of music. You may consider borrowing from the playlist you received at the Instructor Training to get started.

  • Mida peaksin instruktori koolitusele kaasa võtma ja mida selga panema?

    Wear normal gym / workout gear that you don’t mind getting wet. You should bring a change of clothes, towel, drinking water, a healthy snack and lunch. Although we provide an instructor manual, bring a notebook and pen to take additional notes.

  • Registreerisin ennast instruktori koolitusele, kuid ei saa osaleda ja soovin broneeringu tühistada. Mida pean tegema?

    If you cancel your registration 21 or more days (i.e. 21, 22, 23 days) before your training date, you will incur a $25 EUR cancellation fee. Since our team is travelling to various countries with high costs involved then no refund is provided within cancelling 21 days or less (i.e. 20, 19, 18 days) from your training date or any time after your training date.